5月ゴールデンウィーク始まりましたね♪

皆様こんにちは☆いかがお過ごしでしょうか？？

ゴールデンウィーク突入しましたね～～！！

皆様はゴールデンウィークお出掛けに行かれるんでしょうか？？

それとも人が多いので、お家でゆっくり過ごされるんでしょうか？？

朝晩の冷え込みが、身体を辛くさせています。

昼間との寒暖差で、女性の方は首肩に不調を訴えておられる方が多い気がします。（男性は腰）

私は寝ているときの姿勢がとっても影響していると思っています。

基本的には、立ってるときの姿勢と同じく～仰向けに寝ておられる方が楽だと思います。

しかし私は、意識的に寝返りをうって頂いて～左右バランスを考えて寝て頂くことが

楽だろうっとお客様にはお伝えしております。

仰向けだけで7時間睡眠も身体には辛いだろうと…

なので、寝返りも右・仰向け・左・仰向け・右…っという風に適量回数うって頂くと

より普段の生活が楽になると思っております。

「同じ方向でしか寝れないんだ～～」っという方も多いと思いますが、

左右バランスが均等な方が身体は楽なので～右でも左でも仰向けでも寝られる方が私は、いいと思います。

このブログをきっかけに、寝ているときの姿勢を少し意識してみませんか？？？

少しでもお役立ちになれば～いいね！やコメントお待ちしております。

（どっかのユーチューバーみたいな台詞を書いてみましたWW）

五月晴れの本日～滋賀県草津市の様子を～～ぺたりと貼らせていただきます♪

青葉が生い茂る～お汐井神社の写真

お神輿も境内にあったので、パシャリと！！！

子供神輿も鎮座しておりました。

日本の伝統～～古式ゆかしき行事！！！尊い！！！！

子供神輿も鎮座しておりました。

日本の伝統～～古式ゆかしき行事！！！尊い！！！！