8月暑さに慣れてきた？かな？

皆様～～こんにちは☆

いかがお過ごしでしょうか？？

暑さにやっと慣れてきたぐらいではないですか？？

でもこのうだるような暑さ。。。

太陽さん本気出し過ぎですね～～困

7月に書かせて頂いた、熱中症には十分気を付けて頂いて～～

体調と相談して、2022年の夏を楽しんでもらいたいと思います♪

もしもの時～～経口補水液って作れないかな？

と思ったら結構出てきますね～～作り方

○水・・・1リットル

○砂糖・・・４０ｇ

○塩・・・３ｇ（小さじ半分）

○レモン果汁・・・お好み

だそうですよ！！

はちみつ入れてあるレシピや、お砂糖なしのレシピなんかもありますね。

こんな暑い時期ですし。。。

知識として知っていればいいかと♪

私は、面倒なので～～ポカリスエットの粉を家には常備してます。

粉だと保存もできて、場所も取らず便利ですよ♪

熱中症にならない身体作りとしては、やはり普段から汗をかく機会を作って

発汗出来る身体を作る事ですかねぇ。

もちろん睡眠不足や食欲不振は熱中症になりやすくなりますしね～～

体調は万全で、体力十分で汗を流して頂きたいです。

「細く長く」続けることが大切です。。。

8月暑さも本番！！！

無理はしないで、夏を楽しみましょう♪

お汐井神社の手水舎のお写真と～～～

本殿の綺麗な音色が涼しさを演出してくれる、風鈴を～～

皆様へ～～少しでも涼を感じていただけたら幸いです。

暑い夏の日～～涼しいお部屋で、身体のお疲れを癒して

心も身体も軽くしませんか？

皆様にお会いできるのをサロンでお待ちしております。

滋賀県草津市　女性専用リラクゼーションサロンpetit-petit（プティープティ）